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チキンのグリル トマトソース
マーボー豆腐
鰯の蒲焼
牛肉と白菜のすき焼き
豆腐野菜ハンバーグ
チキン南蛮
豚キムチ
彩りあじ南蛮
豚肉のみそ焼き
鶏のから揚げ
豚肉のポテトマヨ焼き
豚肉の青椒肉絲
鯖の照り焼き
牛肉のジャポネソース
ピーマンの肉詰め
牛肉と厚揚げのかき油炒め
カレーライス
豚肉の竜田天ぷら
麦ご飯 鰯の蒲焼 大根のそぼろ煮 もやしとほうれん草のごま和え 味噌汁 オレンジジュース 牛乳
エネルギー:836kal タンパク質:36.0g 脂質:27.0g