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秋休み
牛肉のしぐれ煮
八宝菜
魚の天ぷら
鶏つくね焼き
チキンカツ
スポーツの日
油淋鶏
魚の卵ﾏﾖﾈｰｽﾞ焼き
ｼｼﾘｱﾝﾗｲｽ
豚肉とさつま芋の甘辛煮
チキンのﾄﾏﾄﾁｰｽﾞ焼き
麻婆茄子
魚の生姜煮
から揚げカレー
豚天の生姜おろしあん
鶏天のさっぱり煮
豚肉の黒胡椒炒め
魚の竜田揚げ
牛肉のソテー
ミートソーススパゲッティ
ﾐｰﾄｿｰｽｽﾊﾟｹﾞﾃｨ コンソメスープ ﾁｰｽﾞ入り南瓜ｺﾛｯｹ グリーンサラダ オレンジジュース 牛乳
エネルギー:798kcal たんぱく質:31.6g 脂肪:22.1g
ゆかりご飯 味噌汁 牛肉のソテー 大根と角天の煮物 ｵｸﾗの塩昆布和え 牛乳
エネルギー:795kcal たんぱく質:29.7g 脂肪:23.0g
麦ご飯 澄まし汁 魚の竜田揚げ 厚揚げと筍の煮物 ほうれん草のなめ茸和え 牛乳
エネルギー:902kcal たんぱく質:34.0g 脂肪:29.7g
麦ご飯 中華スープ 豚肉の黒胡椒炒め 糸こんにゃくの炒め煮 青梗菜とささみの和え物 牛乳
エネルギー:762kcal たんぱく質:29.8g 脂肪:21.2g
麦ご飯 澄まし汁 鶏天のさっぱり煮 小松菜とｴﾘﾝｷﾞのｿﾃｰ ひじきサラダ 牛乳
エネルギー:878kcal たんぱく質:36.0g 脂肪:31.2g
麦ご飯 味噌汁 豚天の生姜おろしあん 白菜と油揚げの煮物 ｲﾝｹﾞﾝのじゃこ和え 牛乳
エネルギー:859kcal たんぱく質:29.9g 脂肪:28.4g
麦ご飯 コンソメスープ から揚げｶﾚｰ 海藻ｻﾗﾀﾞ 牛乳
エネルギー:1145kcal たんぱく質:37.3g 脂肪:44.4g
麦ご飯 澄まし汁 魚の生姜煮 蓮根の塩金平 マカロニサラダ 梨 牛乳
エネルギー:848kcal たんぱく質:30.9g 脂肪:26.2g
麦ご飯 中華スープ 麻婆茄子 揚げ春巻 胡瓜のﾅﾑﾙ 牛乳
エネルギー:940kcal たんぱく質:27.2g 脂肪:36.5g
麦ご飯 コンソメスープ チキンのﾄﾏﾄﾁｰｽﾞ焼き 南瓜の煮物 ｷｬﾍﾞﾂのﾏｽﾀｰﾄﾞｻﾗﾀﾞ 牛乳
エネルギー:914kcal たんぱく質:37.7g 脂肪:33.4g
麦ご飯 味噌汁 豚肉とさつま芋の甘辛煮 ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾂﾅのｿﾃｰ もやしと春菊のごま和え 牛乳
エネルギー:929kcal たんぱく質:32.4g 脂肪:30.1g
麦ご飯 ﾎﾟﾀｰｼﾞｭｽｰﾌﾟ ｼｼﾘｱﾝﾗｲｽ ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ ほうれん草のゆずﾄﾞﾚｻﾗﾀﾞ 牛乳
エネルギー:1,005kcal たんぱく質:30.5g 脂肪:39.5g
麦ご飯 コンソメスープ 魚の卵ﾏﾖﾈｰｽﾞ焼き 牛蒡のｶﾚｰ炒め 白菜のおかか和え 抹茶ゼリー 牛乳
エネルギー:828kcal たんぱく質:26.0g 脂肪:22.5g
麦ご飯 春雨スープ 油淋鶏 筍の高菜炒め 青梗菜とえのきの和え物 牛乳
エネルギー:913kcal たんぱく質:35.4g 脂肪:33.2g
麦ご飯 澄まし汁 チキンカツ 里芋のそぼろ煮 大根と水菜のｻﾗﾀﾞ 牛乳
エネルギー:941kcal たんぱく質:36.8g 脂肪:26.9g
きのこご飯 味噌汁 鶏つくね焼き ちくわの磯辺焼き 胡瓜とわかめの酢の物 牛乳
今日は旬の味覚のきのこをたっぷり使った「きのこご飯」です。 秋の味覚を味わうことが出来ました
麦ご飯 味噌汁 魚の天ぷら 鶏じゃが ｲﾝｹﾞﾝのごまﾏﾖｻﾗﾀﾞ 牛乳
エネルギー:903kcal たんぱく質:31.6g 脂肪:30.2g
麦ご飯 わかめスープ 八宝菜 ごま団子 ﾌﾞﾛｯｺﾘｰの中華ｻﾗﾀﾞ 牛乳
エネルギー:828kcal たんぱく質:28.2g 脂肪:22.0g
麦ご飯 澄まし汁 牛肉のしぐれ煮 青梗菜とｺｰﾝのｿﾃｰ 蓮根のｻﾗﾀﾞ 十五夜大福 牛乳
エネルギー:861kcal たんぱく質:29.2g 脂肪:29.3g
