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鯖の味噌煮
豆とひき肉のカレー
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肉じゃが
ヤンニョムチキン
魚のマスタードマヨ焼き
蒸し鶏の香味ソース
豚肉のしょうが炒め
チキンの香草焼き
肉団子の酢豚
魚のチャンチャン焼き風
牛肉のソテー
チキンのトマト煮
鶏肉の塩から揚げ
豚肉の角煮
魚のフライ
親子丼
枝豆とコーンの鶏つくね焼き
麦ご飯 きのこスープ 焼き肉 切り昆布の炒め煮 胡瓜とわかめの酢の物 牛乳
エネルギー:800kcal たんぱく質:28.3g 脂肪:24.2g