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食堂ランチメニュー　【令和６年１０月】

2024年9月27日 学生生活

食に関する情報を配信しています！ぜひご覧ください。（毎月一回更新）
　● 一口メモ
　● 食育の話
　● 野菜の話

〇 ご利用について
　提供曜日：毎週月～金曜日（休業日除く）
　価格：Aランチ　480円（税込）・一汁三菜　500円（税込）・アスリートランチ　560円（税込）
　食券購入方法：喫食当日に券売機にて各自購入
　食券購入時間：7:30～完売まで
　数量限定販売となります。

〇 １０月のメニュー

 

日付 メニュー内容 エネルギー
（kcal）		 たんぱく質
（g）		 脂質
（g）
9月30日（月）
 Aランチ  ★とろ～り唐揚げ丼
★サラダ
★ミニうどん		 901kcal 26.5g 18.5g
一汁三菜  ★ごはん
★すき焼き風煮
★サッポロポテト
★ひじきと胡瓜のさっぱり和え
★味噌汁		 789kcal 30.2g 28.0g
アスリート  ★ごはん(1.4倍)
★サバフライ
★すき焼き風煮
★サッポロポテト
★ひじきと胡瓜のさっぱり和え
★味噌汁		 1155kcal 40.3g 38.2g
10月1日（火）
 Aランチ  ★醤油ラーメン
★わかめごはん
★三陽唐揚げ		 780kcal 32.1g 20.5g
一汁三菜  ★ごはん
★八宝菜
★ごま団子
★ブロッコリーの中華サラダ
★ワカメスープ		 802kcal 27.3g 29.8g
アスリート  ★ごはん(1.4倍)
★魚の南蛮漬け
★八宝菜
★ごま団子
★ブロッコリーの中華サラダ
★ワカメスープ		 1201kcal 45.8g 35.6g
10月2日（水）  Aランチ  ★和風あんかけカレーうどん
★ちくわの天ぷら
★ごはん		 863kcal 25.8g 20.3g
一汁三菜  ★ごはん
★魚のシャキ玉マヨ焼き
★大根の味噌煮
★胡瓜とわかめの酢物
★すまし汁
★抹茶ゼリー		 779kcal 25.3g 17.5g
アスリート  ★ごはん(1.4倍)
★とんかつ
★魚のシャキ玉マヨ焼き
★大根の味噌煮
★胡瓜とわかめの酢物
★すまし汁★抹茶ゼリー		 1204kcal 42.4g 30.6g
 10月3日（木）  Aランチ  ★シシリアンライス
★ポタージュスープ		 812kcal 28.5g 30.3g
一汁三菜  ★きのこごはん
★鶏天のレモンあんかけ
★いんげんとじゃこのソテー
★もやしのおかか和え
★すまし汁		 901kcal 32.0g 25.3g
アスリート  ★きのこごはん(1.4倍)
★魚の塩焼き
★鶏天のレモンあんかけ
★いんげんとじゃこのソテー
★もやしのおかか和え
★すまし汁		 1302kcal 41.5 35.7g
10月4日（金）  Aランチ  ★天津飯
★ミニ鶏肉の唐揚げ
★ワカメスープ		 894kcal 34.7g 29.3g
一汁三菜  ★ごはん
★ハンバーグ照り焼きソース
★白菜とツナの煮浸し
★いもいもサラダ
★味噌汁		 794kcal 30.1g 25.6g
アスリート  ★ごはん(1.4倍)
★白身フライ
★ハンバーグ照り焼きソース
★白菜とツナの煮浸し
★いもいもサラダ
★味噌汁		 1195kcal 45.7g 37.2g
10月7日（月）  Aランチ         
一汁三菜         
アスリート         
 10月8日（火）  Aランチ         
一汁三菜         
アスリート         
 10月9日（水）  Aランチ         
一汁三菜         
アスリート         
10月10日（木）  Aランチ         
一汁三菜         
アスリート         
 10月11日（金）  Aランチ         
一汁三菜         
アスリート         
 10月14日（月）  Aランチ         
一汁三菜         
アスリート         
 10月15日（火）  Aランチ         
一汁三菜         
アスリート         
 10月16日（水）  Aランチ         
一汁三菜         
アスリート         
 10月17日（木）  Aランチ         
一汁三菜         
アスリート         
 10月18日（金）  Aランチ         
一汁三菜         
アスリート         
 10月21日（月）  Aランチ         
一汁三菜         
アスリート         
 10月22日（火）  Aランチ         
一汁三菜         
アスリート         

10月23日（水）
 Aランチ         
一汁三菜         
アスリート         
10月24日（木）
 Aランチ         
一汁三菜         
アスリート         
10月25日（金）
 Aランチ         
一汁三菜         
アスリート         
10月28日（月） Aランチ        
一汁三菜        
アスリート         
10月29日（火） Aランチ        
一汁三菜        
アスリート         
10月30日（水） Aランチ        
一汁三菜        
アスリート        
10月31日（木）
 Aランチ        
一汁三菜        
アスリート        

 

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