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〇 ご利用について
提供曜日:毎週月~金曜日(休業日除く)
価格:Aランチ 480円(税込)・一汁三菜 500円(税込)・アスリートランチ 560円(税込)
食券購入方法:喫食当日に券売機にて各自購入
食券購入時間:7:30~完売まで
数量限定販売となります。
〇 10月のメニュー
日付 | メニュー内容 | エネルギー (kcal) |
たんぱく質 (g) |
脂質 (g) |
|
---|---|---|---|---|---|
9月30日(月) |
Aランチ | ★とろ~り唐揚げ丼 ★サラダ ★ミニうどん |
901kcal | 26.5g | 18.5g |
一汁三菜 | ★ごはん ★すき焼き風煮 ★サッポロポテト ★ひじきと胡瓜のさっぱり和え ★味噌汁 |
789kcal | 30.2g | 28.0g | |
アスリート | ★ごはん(1.4倍) ★サバフライ ★すき焼き風煮 ★サッポロポテト ★ひじきと胡瓜のさっぱり和え ★味噌汁 |
1155kcal | 40.3g | 38.2g | |
10月1日(火) |
Aランチ | ★醤油ラーメン ★わかめごはん ★三陽唐揚げ |
780kcal | 32.1g | 20.5g |
一汁三菜 | ★ごはん ★八宝菜 ★ごま団子 ★ブロッコリーの中華サラダ ★ワカメスープ |
802kcal | 27.3g | 29.8g | |
アスリート | ★ごはん(1.4倍) ★魚の南蛮漬け ★八宝菜 ★ごま団子 ★ブロッコリーの中華サラダ ★ワカメスープ |
1201kcal | 45.8g | 35.6g | |
10月2日(水) | Aランチ | ★和風あんかけカレーうどん ★ちくわの天ぷら ★ごはん |
863kcal | 25.8g | 20.3g |
一汁三菜 | ★ごはん ★魚のシャキ玉マヨ焼き ★大根の味噌煮 ★胡瓜とわかめの酢物 ★すまし汁 ★抹茶ゼリー |
779kcal | 25.3g | 17.5g | |
アスリート | ★ごはん(1.4倍) ★とんかつ ★魚のシャキ玉マヨ焼き ★大根の味噌煮 ★胡瓜とわかめの酢物 ★すまし汁★抹茶ゼリー |
1204kcal | 42.4g | 30.6g | |
10月3日(木) | Aランチ | ★シシリアンライス ★ポタージュスープ |
812kcal | 28.5g | 30.3g |
一汁三菜 | ★きのこごはん ★鶏天のレモンあんかけ ★いんげんとじゃこのソテー ★もやしのおかか和え ★すまし汁 |
901kcal | 32.0g | 25.3g | |
アスリート | ★きのこごはん(1.4倍) ★魚の塩焼き ★鶏天のレモンあんかけ ★いんげんとじゃこのソテー ★もやしのおかか和え ★すまし汁 |
1302kcal | 41.5 | 35.7g | |
10月4日(金) | Aランチ | ★天津飯 ★ミニ鶏肉の唐揚げ ★ワカメスープ |
894kcal | 34.7g | 29.3g |
一汁三菜 | ★ごはん ★ハンバーグ照り焼きソース ★白菜とツナの煮浸し ★いもいもサラダ ★味噌汁 |
794kcal | 30.1g | 25.6g | |
アスリート | ★ごはん(1.4倍) ★白身フライ ★ハンバーグ照り焼きソース ★白菜とツナの煮浸し ★いもいもサラダ ★味噌汁 |
1195kcal | 45.7g | 37.2g | |
10月7日(月) | Aランチ | ||||
一汁三菜 | |||||
アスリート | |||||
10月8日(火) | Aランチ | ||||
一汁三菜 | |||||
アスリート | |||||
10月9日(水) | Aランチ | ||||
一汁三菜 | |||||
アスリート | |||||
10月10日(木) | Aランチ | ||||
一汁三菜 | |||||
アスリート | |||||
10月11日(金) | Aランチ | ||||
一汁三菜 | |||||
アスリート | |||||
10月14日(月) | Aランチ | ||||
一汁三菜 | |||||
アスリート | |||||
10月15日(火) | Aランチ | ||||
一汁三菜 | |||||
アスリート | |||||
10月16日(水) | Aランチ | ||||
一汁三菜 | |||||
アスリート | |||||
10月17日(木) | Aランチ | ||||
一汁三菜 | |||||
アスリート | |||||
10月18日(金) | Aランチ | ||||
一汁三菜 | |||||
アスリート | |||||
10月21日(月) | Aランチ | ||||
一汁三菜 | |||||
アスリート | |||||
10月22日(火) | Aランチ | ||||
一汁三菜 | |||||
アスリート | |||||
10月23日(水) |
Aランチ | ||||
一汁三菜 | |||||
アスリート | |||||
10月24日(木) |
Aランチ | ||||
一汁三菜 | |||||
アスリート | |||||
10月25日(金) |
Aランチ | ||||
一汁三菜 | |||||
アスリート | |||||
10月28日(月) | Aランチ | ||||
一汁三菜 | |||||
アスリート | |||||
10月29日(火) | Aランチ | ||||
一汁三菜 | |||||
アスリート | |||||
10月30日(水) | Aランチ | ||||
一汁三菜 | |||||
アスリート | |||||
10月31日(木) |
Aランチ | ||||
一汁三菜 | |||||
アスリート |
【12月6日】青椒肉絲&鮭のポテト焼き
【12月8日】ハヤシライス&鯖のしそ風味天ぷら
【12月9日】トンカツ&鮭のカラフル南蛮