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食に関する情報を配信しています!ぜひご覧ください。(毎月一回更新)
● 一口メモ
● 食育の話
● 野菜の話
〇 ご利用について
| 提供曜日 | 価格 | 購入方法 | 食券購入時間 | |
|---|---|---|---|---|
| 毎週月~金曜日 (休業日除く) |
Aランチ 530円 一汁三菜ランチ 500円 アスリートランチ 600円 |
喫食当日に 券売機にて各自購入 |
7:30~完売まで 数量限定販売となります |
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〇 2月のメニュー
*「一汁三菜ランチ」はサブスクのみ提供となります。
★高校3年生は12月までの提供となります★
| 日付 |
曜日 | メニュー内容 | ||
|---|---|---|---|---|
| 一汁三菜 | アスリート | Aランチ | ||
| 2日 | 月 | 白ご飯 タンドリーチキン 大根のコンソメ煮 キャベツとツナのごまポン和え 味噌汁 |
ごはん(1.4倍) タンドリーチキン アジフライ 大根のコンソメ煮 キャベツとツナのごまポン和え 味噌汁 |
博多とんこつラーメン ミニ炒飯 |
| エネルギー 944 kcal 蛋白質 35.2 g 脂質 23.2 g |
エネルギー 1253kcal 蛋白質 50.7g 脂質 40.0g |
エネルギー 663kcal 蛋白質 21.5g 脂質 9.3g |
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| 3日 | 火 | 白ご飯 豚肉の中華炒め 揚げ餃子 春雨サラダ 中華スープ |
ごはん(1.4倍) 豚肉の中華炒め 魚のチリソース 揚げ餃子 春雨サラダ 中華スープ |
ヤンニョムチキンマヨ丼 冷奴 わかめスープ |
| エネルギー 906 kcal 蛋白質 25.1 g 脂質 21.2 g |
エネルギー 1094kcal 蛋白質 36.9g 脂質 33.3g |
エネルギー 876kcal 蛋白質 31.4g 脂質 35.9g |
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| 4日 | 水 | 白ご飯 魚の磯辺天ぷら 切干大根の炒め煮 ポテトサラダ すまし汁 |
ごはん(1.4倍) 魚の磯辺天ぷら 鶏肉とキャベツの味噌炒め 切干大根の炒め煮 ポテトサラダ すまし汁 |
天津飯 蒸しシュウマイ わかめスープ |
| エネルギー 949 kcal 蛋白質 28.5 g 脂質 25.3 g |
エネルギー 1116kcal 蛋白質 44.5g 脂質 30.2g |
エネルギー 644kcal 蛋白質 19.2g 脂質 15.1g |
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| 5日 | 木 | 白ご飯 チキンキーマカレー ほうれん草とベーコンのソテー 生野菜サラダ コンソメスープ |
ごはん(1.6倍) チキンキーマカレー チーズ入り南瓜コロッケ ほうれん草とベーコンのソテー 生野菜サラダ コンソメスープ |
きのことベーコンの クリームパスタ コロッケ コンソメスープ |
| エネルギー 975 kcal 蛋白質 27.6 g 脂質 28.3 g |
エネルギー 1182kcal 蛋白質 31.2g 脂質 40.1g |
エネルギー 664kcal 蛋白質 21.0g 脂質 20.0g |
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| 6日 | 金 | 白ご飯 鶏肉の唐揚げ ゆずマヨソース こんにゃくと牛蒡の炒り煮 ブロッコリーのおかか和え 味噌汁 |
ごはん(1.4倍) 鶏肉の唐揚げゆずマヨソース 魚のごま照り焼き こんにゃくと牛蒡の炒り煮 ブロッコリーのおかか和え 味噌汁 |
豚肉の生姜焼き丼 冷奴 味噌汁 |
| エネルギー 1084 kcal 蛋白質 34.1 g 脂質 38.0 g |
エネルギー 1256kcal 蛋白質 47.1g 脂質 48.6g |
エネルギー 650kcal 蛋白質 23.8g 脂質 13.3g |
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| 9日 | 月 | 白ご飯 牛肉のソテー ジンジャーソース たけのこと角天の煮物 白菜の浅漬け すまし汁 |
ごはん(1.4倍) 牛肉のソテージンジャーソース 白身フライ たけのこと角天の煮物 白菜の浅漬け すまし汁 |
チキン南蛮丼 小鉢 すまし汁 |
| エネルギー 860 kcal 蛋白質 25.2 g 脂質 15.3 g |
エネルギー 1009kcal 蛋白質 32.1g 脂質 23.7g |
エネルギー 763kcal 蛋白質 26.6g 脂質 26.5g |
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| 10日 | 火 | 白ご飯 油淋鶏 南瓜のそぼろあんかけ 小松菜とツナのサラダ 中華スープ |
ごはん(1.4倍) 油淋鶏 魚の卵マヨ焼き 南瓜のそぼろあんかけ 小松菜とツナのサラダ 中華スープ |
Aランチお休み |
| エネルギー 1121 kcal 蛋白質 36.7 g 脂質 36.9 g |
エネルギー 1278kcal 蛋白質 48.6g 脂質 49.0g |
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| 11日 | 水 | 建国記念の日 | 営業休み | |
| 12日 | 木 | 臨時休校 | 営業休み | |
| 13日 | 金 | オムライス クリーミーコーンフライ 大根サラダ コンソメスープ チョコババロア |
オムライス エビフライ クリーミーコーンフライ 大根サラダ コンソメスープ チョコババロア |
Aランチお休み |
| エネルギー 957 kcal 蛋白質 25.3 g 脂質 22.0 g |
エネルギー 1090kcal 蛋白質 29.4g 脂質 28.6g |
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| 16日 | 月 | 後期期末考査 | ||
| 17日 | 火 | 後期期末考査 | ||
| 18日 | 水 | 後期期末考査 | ||
| 19日 | 木 | 後期期末考査 | ||
| 20日 | 金 | 白ご飯 チキンナゲット スパゲティナポリタン カリフラワーのマリネ ポタージュスープ |
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| エネルギー 1133 kcal 蛋白質 31.2 g 脂質 34.2 g |
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| 23日 | 月 | 天皇誕生日 | ||
| 24日 | 火 | 白ご飯 豚キムチ 春巻き チンゲン菜のごま和え わかめスープ |
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| エネルギー 900 kcal 蛋白質 26.9 g 脂質 22.1 g |
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| 25日 | 水 | 白ご飯 魚の明太ポテト焼き ごぼうのカレー金平 いんげんのじゃこ和え 味噌汁 |
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| エネルギー 818 kcal 蛋白質 24.8 g 脂質 12.5 g |
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| 26日 | 木 | かしわご飯 揚げ豆腐の牛肉ときのこのあんか 唐芋のレモン煮 キャベツの辛子マヨ和え すまし汁 |
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| エネルギー 1128 kcal 蛋白質 33.4 g 脂質 33.4 g |
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| 27日 | 金 | 味噌ラーメン コロッケ ほうれん草のゆずドレサラダ グレープゼリー |
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| エネルギー 707 kcal 蛋白質 28.7 g 脂質 18.7 g |
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【12月6日】青椒肉絲&鮭のポテト焼き
【12月8日】ハヤシライス&鯖のしそ風味天ぷら
【12月9日】トンカツ&鮭のカラフル南蛮