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食堂ランチメニュー　【令和6年12月】

2024年12月6日 学生生活

食に関する情報を配信しています！ぜひご覧ください。（毎月一回更新）
　● 一口メモ
　● 食育の話
　● 野菜の話

〇 ご利用について
　提供曜日：毎週月～金曜日（休業日除く）
　価格：Aランチ　480円（税込）・一汁三菜　500円（税込）・アスリートランチ　560円（税込）
　食券購入方法：喫食当日に券売機にて各自購入
　食券購入時間：7:30～完売まで
　数量限定販売となります。

〇 12月のメニュー

 

日付 メニュー内容 エネルギー
（kcal）		 たんぱく質
（g）		 脂質
（g）
 12月2日（月）  Aランチ  ★鶏天丼
★冷奴
★すまし汁		 801kcal 26.7g 20.5g
一汁三菜  ★ごはん
★鶏肉の塩麹焼き
★切干大根の煮付
★インディアンサラダ
★すまし汁		 802kcal 31.9g 26.2g
アスリート  ★ごはん(1.4倍)
★魚のフライ　トンカツソース
★鶏肉の塩麹焼き
★切干大根の煮付
★インディアンサラダ
★すまし汁		 1278kcal 49.5g 44.0g
12月3日（火）  Aランチ  ★豚キムチ味噌ラーメン
★サラダ
★小ごはん		 882kcal 21.3g 19.5g
一汁三菜  ★ごはん
★回鍋肉（ホイコーロー）
★揚げぎょうざ
★インゲンの塩昆布和え
★中華スープ		 760kcal 25.2g 22.9g
アスリート  ★ごはん(1.4倍)
★揚げ魚のチリソース
★回鍋肉（ホイコーロー）
★揚げぎょうざ
★インゲンの塩昆布和え
★中華スープ		 1110kcal 43.9g 30.0g
 12月4日（水）  Aランチ  ★中華丼
★冷奴
★わかめスープ		 734kcal 24.1g 20.1g
一汁三菜  ★ごはん
★サバの味噌煮
★筍ときくらげの炒め物
★小松菜のごま和え
★すまし汁
★いちごゼリー		 687kcal 27.2g 11.6g
アスリート  ★ごはん(1.4倍)
★鶏肉の塩麹唐揚げ
★サバの味噌煮
★筍ときくらげの炒め物
★小松菜のごま和え
★すまし汁★いちごゼリー		 1228kcal 50.6g 34.9g
 12月5日（木）  Aランチ  ★ごはん
★鉄板ハンバーグ
★サラダ
★コンソメスープ		 799kcal 27.6g 25.3g
一汁三菜  ★ごはん
★ポークカレー
★ほうれん草とベーコンのソテー
★生野菜サラダ
★コンソメスープ		 808kcal 25.7g 16.2g
アスリート  ★ごはん(1.6倍)
★魚のトマトチーズ焼き
★ポークカレー
★ほうれん草とベーコンのソテー
★生野菜サラダ
★コンソメスープ		 1117kcal 43.5g 27.8g
 12月6日（金）  Aランチ  ★ごはん
★おでん
（たまご・鶏団子・大根・
丸天・がんもどき）
★漬物
★味噌汁		 803kcal 26.8g 23.4g
一汁三菜  ★ごはん
★メンチカツ
★金平ごぼう
★もやしとピーマンの和え物
★味噌汁		 806kcal 23.2g 19.8g
アスリート  ★ごはん(1.4倍)
★魚の照り焼き
★メンチカツ
★金平ごぼう
★もやしとピーマンの和え物
★味噌汁		 1149kcal 41.6g 30.3g
 12月9日（月）  Aランチ  ★バターチキンカレー
★サラダ		 904kcal 27.6g 32.4g
一汁三菜  ★ごはん
★鶏肉と白菜のトロトロ煮
★芋天
★胡瓜とえのきの酢物
★味噌汁		 864kcal 30.1g 23.7g
アスリート  ★ごはん(1.4倍)
★アジフライ
★鶏肉と白菜のトロトロ煮
★芋天
★胡瓜とえのきの酢物
★味噌汁		 1316kcal 47.6g 34.8g
 12月10日（火）  Aランチ  ★塩ラーメン
★キムチ炒飯		 805kcal 23.6g 18.4g
一汁三菜  ★ごはん
★牛肉のプルコギ
★蒸ししゅうまい
★春雨の中華サラダ
★わかめスープ		 760kcal 25.2g 22.9g
アスリート  ★ごはん(1.4倍)
★魚のキムチチーズ焼き
★牛肉のプルコギ
★蒸ししゅうまい
★春雨の中華サラダ
★わかめスープ		 1316kcal 47.6g 34.8g

12月11日（水）
 Aランチ  佐賀県名物！！
★温玉のせ
シシリアンライス
★ポタージュ		 812kcal 28.5g 30.3g
一汁三菜  ★ごはん
★豚天のお好み焼き風
★肉じゃが
★もやしのおかか和え
★かきたま汁
★黒ごまプリン		 687kcal 27.2g 11.6g
アスリート  ★ごはん(1.4倍)
★魚の味噌漬け焼き
★豚天のお好み焼き風
★肉じゃが
★もやしのおかか和え
★かきたま汁★黒ごまプリン		 1321kcal 43.9g 42.0g
12月12日（木）
 Aランチ  ★ごはん
★豚焼き肉鉄板
★冷奴
★味噌汁		 795kcal 24.3g 22.1g
一汁三菜  ★ごはん
★フライドチキン
★ポテトのマスタード炒め
★ブロッコリーのマヨサラダ
★きのこスープ		 808kcal 25.7g 16.2g
アスリート  ★ごはん(1.4倍)
★魚のムニエルトマトソース
★フライドチキン
★ポテトのマスタード炒め
★ブロッコリーのマヨサラダ
★きのこスープ		 1345kcal 43.7g 51.0g
12月13日（金）
 Aランチ  食堂は営業しています。　
メニューは
券売機をご確認下さいませ。		      
一汁三菜  食堂は営業しています。　
メニューは
券売機をご確認下さいませ。		      
アスリート  食堂は営業しています。　
メニューは
券売機をご確認下さいませ。		      
12月16日（月） Aランチ        
一汁三菜        
アスリート         
12月17日（火） Aランチ        
一汁三菜        
アスリート         
12月18日（水） Aランチ        
一汁三菜        
アスリート        
12月19日（木）
 Aランチ        
一汁三菜        
アスリート        
12月20日（金）
 Aランチ        
一汁三菜        
アスリート        

 

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