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食に関する情報を配信しています!ぜひご覧ください。(毎月一回更新)
● 一口メモ
● 食育の話
● 野菜の話
〇 ご利用について
提供曜日 | 価格 | 購入方法 | 食券購入時間 | |
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毎週月~金曜日 (休業日除く) |
Aランチ 530円 一汁三菜ランチ 500円 アスリートランチ 600円 |
喫食当日に 券売機にて各自購入 |
7:30~完売まで 数量限定販売となります |
〇 8月のメニュー
*2月より「一汁三菜ランチ」はサブスクのみ提供となります。
日付 |
曜日 | メニュー内容 | ||
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一汁三菜 | アスリート | Aランチ | ||
1日 | 月 | 白ご飯 チキンの照り焼き そうめんチャンプルー キャベツとしめじの胡麻和え すまし汁 |
ごはん(1.4倍) チキンの照り焼き 白身フライ そうめんチャンプルー キャベツとしめじのごま和え すまし汁 |
新メニュー 冷やしゆず塩ラーメン かしわごはん |
エネルギー 951 kcal 蛋白質 35.5 g 脂質 25.1 g |
エネルギー 1081kcal 蛋白質 42.5g 脂質 31.6g |
エネルギー 596kcal 蛋白質 21.7g 脂質 5g |
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2日 | 火 | 白ご飯 酢豚 糸コンニャクの炒め煮 胡瓜の中華和え わかめスープ |
ごはん(1.4倍) 酢豚 魚の塩麹焼き 糸こんにゃくの炒め煮 胡瓜の中華和え わかめスープ |
天津飯 揚げぎょうざ わかめスープ |
エネルギー 896 kcal 蛋白質 22.1 g 脂質 21.6 g |
エネルギー 1052kcal 蛋白質 34.6g 脂質 31.7g |
エネルギー 696kcal 蛋白質 17.9g 脂質 20.5g |
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3日 | 水 | 牛肉ぶっかけうどん 豆腐のふわふわ揚げ ほうれん草のお浸し・ アップルゼリー |
牛肉ぶっかけうどん 魚の味噌マヨネーズ焼き 豆腐のふわふわ揚げ ほうれん草のお浸し アップルゼリー |
とろ~り唐揚げ丼 サラダ すまし汁 |
エネルギー 836 kcal 蛋白質 27.2 g 脂質 32.0 g |
エネルギー 882kcal 蛋白質 39.3g 脂質 40.3g |
エネルギー 754kcal 蛋白質 29.4g 脂質 24.9g |
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4日 | 木 | 体育大会 予行 | アスリートランチお休み | Aランチお休み |
5日 | 金 |
体育大会 会場準備 | アスリートランチお休み | Aランチお休み |
6日 | 土 | 体育大会 | アスリートランチお休み | タコライス スパゲッティサラダ わかめスープ |
エネルギー 705kcal 蛋白質 18.9g 脂質 21.4g |
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8日 | 月 | 白ご飯 チキンの竜田揚げ 根菜煮 白菜の甘酢漬け 味噌汁 |
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エネルギー 992 kcal 蛋白質 32.8 g 脂質 26.5 g |
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9日 | 火 | 白ご飯 牛肉のプルコギ のり塩れんこん もやしと水菜の和え物 きのこスープ |
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エネルギー 919 kcal 蛋白質 25.3 g 脂質 21.7 g |
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10日 | 水 | 白ご飯 アジフライ きのこの和風スパゲティ ブロッコリーのカラフルサラダ ポタージュスープ |
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エネルギー 963 kcal 蛋白質 28.7 g 脂質 18.1 g |
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11日 | 木 | じゃこ青菜ご飯 豚肉のソテー おろしポン酢 筍の土佐煮 南瓜サラダ 味噌汁 |
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エネルギー 908 kcal 蛋白質 30.5 g 脂質 19.6 g |
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12日 | 金 | 白ご飯 メンチカツ 大豆の五目煮 オクラのなめ茸和え すまし汁 |
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エネルギー 988 kcal 蛋白質 26.0 g 脂質 22.5 g |
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15日 | 月 | 敬老の日 | ||
16日 | 火 | 白ご飯 チリマヨチキン 切干大根とツナの金平 チンゲン菜と揚げのお浸し コーン入り卵スープ |
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エネルギー 1093 kcal 蛋白質 35.1 g 脂質 36.8 g |
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17日 | 水 | 白ご飯 魚のごま味噌焼き 塩焼きそば カリフラワーのカレーマリネ すまし汁 カルピスゼリー |
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エネルギー 853 kcal 蛋白質 28.4 g 脂質 9.9 g |
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18日 | 木 | 白ご飯 キーマカレー ほうれん草とベーコンのソテー* グリーンサラダ コンソメスープ |
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エネルギー 906 kcal 蛋白質 23.9 g 脂質 23.4 g |
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19日 | 金 | 白ご飯 肉豆腐 ごぼうの塩金平 小松菜とえのきの和え物 赤だし味噌汁* |
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エネルギー 908 kcal 蛋白質 30.2 g 脂質 17.6 g |
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22日 | 月 | 前期期末考査 | ||
23日 | 火 | 秋分の日 | ||
24日 | 水 | 前期期末考査 | ||
25日 | 木 | 前期期末考査 | ||
26日 | 金 | 前期期末考査 | ||
29日 |
月 |
白ご飯 豚肉のカレーポテトマヨ焼き* ひじきの煮物 もやしのおかか和え すまし汁 |
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エネルギー 978 kcal 蛋白質 27.0 g 脂質 31.7 g |
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30日 | 火 | 白ご飯 豚キムチ 揚げぎょうざ 春雨サラダ 中華スープ |
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エネルギー 964 kcal 蛋白質 28.8 g 脂質 25.8 g |
【12月6日】青椒肉絲&鮭のポテト焼き
【12月8日】ハヤシライス&鯖のしそ風味天ぷら
【12月9日】トンカツ&鮭のカラフル南蛮