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NEWSニュース

食堂ランチメニュー
【令和7年4月】

2025年4月16日 学生生活

食に関する情報を配信しています！ぜひご覧ください。（毎月一回更新）
　● 一口メモ
　● 食育の話
　● 野菜の話

〇 ご利用について

提供曜日 価格 購入方法 食券購入時間
毎週月～金曜日
（休業日除く）		 Aランチ　530円
 一汁三菜ランチ　500円
アスリートランチ　600円		 喫食当日に
券売機にて各自購入		 7:30～完売まで
数量限定販売となります

〇 4月のメニュー
＊2月より「一汁三菜ランチ」はサブスクのみ提供となります。

 

日付 メニュー内容 エネルギー
（kcal）		 たんぱく質
（g）		 脂質
（g）
4月1日（火） Aランチ         
一汁三菜         
アスリート         
4月2日（水） Aランチ         
一汁三菜         
アスリート         
4月3日（木） Aランチ         
一汁三菜         
アスリート         
4月4日（金） Aランチ         
一汁三菜         
アスリート         
4月7日（月） Aランチ         
一汁三菜         
アスリート         
4月8日（火） Aランチ         
一汁三菜         
アスリート         
4月9日（水） Aランチ  ★とんこつラーメン
★炒飯		 718kcal 21.2g 11.6g
一汁三菜         
アスリート         

4月10日（木）
 Aランチ         
一汁三菜  沖縄名物！！★タコライス
★春雨スープ		 676kcal 21.0g 17.9g
アスリート         
4月11日（金）
 Aランチ  ★ごはん
★豚焼き肉鉄板
★冷奴
★すまし汁		 756kcal 29.8g 17.4g
一汁三菜  ★古代米赤飯
★油淋鶏
★若竹煮
★南瓜サラダ
★すまし汁		 756kcal 29.8g 17.4g
アスリート  ★古代米赤飯(1.4倍)
★油淋鶏
★魚の味噌漬け焼き
★若竹煮
★南瓜サラダ
★すまし汁		 1,095kcal 44.8g 23.2g
4月14日（月）
 Aランチ         
一汁三菜         
アスリート         
4月15日（火） Aランチ        
一汁三菜        
アスリート         
4月16日（水） Aランチ ★ごはん
★煮込みハンバーグ
（小鍋）
★サラダ
★コンソメスープ		 730kcal 23.5g 25.3g
一汁三菜        
アスリート         
4月17日（木） Aランチ ★ミートソーススパゲッティ
★コロッケ
★コンソメスープ		 592kcal 25.3g 13.9g
一汁三菜 ★ごはん
★ハヤシライス
★ジャーマンポテト
★グリーンサラダ
★コンソメスープ		 778kcal 21.8g 24.6g
アスリート ★ごはん(1.6倍)
★エビフライ
★ハヤシライス
★ジャーマンポテト
★グリーンサラダ
★コンソメスープ		 1202kcal 32.6g 33.2g
4月18日（金）
 Aランチ ★温玉のせひき肉と
ナムルのビビンバ丼
★サラダ
★味噌汁		 648kcal 23.9g 16.3g
一汁三菜 ★ごはん
★メンチカツ
★ひじきと大豆の煮物
★白菜の柚子和え
★味噌汁		 810kcal 23.6g 23.2g
アスリート ★ごはん(1.4倍)
★魚のコーンマヨ焼き
★メンチカツ
★ひじきと大豆の煮物
★白菜の柚子和え
★味噌汁		 1260kcal 41.7g 44.2g
4月21日（月）
 Aランチ ★とろ～り唐揚げ丼
★サラダ
★味噌汁		 672kcal 28.7g 13.9g
一汁三菜 ★ごはん
★チキンの照り焼きタルタルソース
★金平れんこん
★小松菜としめじのお浸し
★味噌汁		 898kcal 32.4g 35.7g
アスリート ★ごはん(1.4倍)
★魚の磯辺天ぷら
★チキンの照り焼きタルタルソース
★金平れんこん
★小松菜としめじのお浸し
★味噌汁		 1163kcal 46.4g 38.8g
4月22日（火）
 Aランチ ★味噌ラーメン
★高菜炒飯		 765kcal 26.2g 12.5g
一汁三菜 ★ごはん
★豚肉と春キャベツのうま塩炒め
★春巻き
★もやしと胡瓜の中華和え
★中華スープ		 851kcal 19.3g 36.6g
アスリート ★ごはん(1.4倍)
★アジフライ
★豚肉と春キャベツのうま塩炒め
★春巻き
★もやしと胡瓜の中華和え
★中華スープ		 1201kcal 29.7g 48.3g
4月23日（水）
 Aランチ ★豚キムチマヨ丼
★サラダ
★ワカメスープ		 715kcal 16.1g 30.6g
一汁三菜 ★ごはん
★魚のカレーパン粉焼き
★スパゲッティナポリタン
★ブロッコリーとコーンのサラダ
★かきたまスープ
★オレンジセリー		   21.0g 18.8g
アスリート ★ごはん(1.4倍)
★豚キムチ
★魚のカレーパン粉焼き
★スパゲッティナポリタン
★ブロッコリーとコーンのサラダ
★かきたまスープ		 1211kcal 34.7g 44.1g
4月24日（木）
 Aランチ 生徒考案レシピ！
★ピザライスグラタン
★コロッケ＆エビフライ
★コンソメスープ		 705kcal 16.6g 21.8g
一汁三菜 ★ツナの和風炊き込みご飯
★豚肉のごま大葉天
★里芋の煮付
★ほうれん草のおかか和え
★すまし汁		 815kcal 29.9g 27.7g
アスリート ★ツナの和風炊き込みごはん(1.4倍)
★魚の七味照り焼き
★豚肉のごま大葉天
★里芋の煮付
★ほうれん草のおかか和え
★すまし汁		 1192kcal 45.9g 38.3g
4月25日（金）
 Aランチ ★かしわごはん
★肉ごぼう天うどん
★ちくわ天		 787kcal 22.7g 11.3g
一汁三菜 ★ごはん
★チキンのピザ焼き
★ごぼうの旨煮
★大根のごま酢和え
★すまし汁		 739kcal 32.3g 20.7g
アスリート ★ごはん(1.4倍)
★白身魚のカレーマリネ
★チキンのピザ焼き
★ごぼうの旨煮
★大根のごま酢和え
★すまし汁		 1125kcal 47.2g 36.4g
4月28日（月）
 Aランチ        
一汁三菜        
アスリート        
4月30日（水）
 Aランチ        
一汁三菜        
アスリート        

 

 

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