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NEWSニュース

食堂ランチメニュー
【令和7年12月】

2025年11月28日 学生生活

食に関する情報を配信しています！ぜひご覧ください。（毎月一回更新）
　● 一口メモ
　● 食育の話
　● 野菜の話

〇 ご利用について

提供曜日 価格 購入方法 食券購入時間
毎週月～金曜日
（休業日除く）		 Aランチ　530円
 一汁三菜ランチ　500円
アスリートランチ　600円		 喫食当日に
券売機にて各自購入		 7:30～完売まで
数量限定販売となります

〇 12月のメニュー
＊「一汁三菜ランチ」はサブスクのみ提供となります。
★高校3年生は12月までの提供となります★

日付
 曜日 メニュー内容
一汁三菜 アスリート Aランチ
１日 月 白ご飯
揚げ鶏のハニーマスタードソース
ひじきと切干大根の炒り煮
チンゲン菜のごま和え
きのこスープ 		ごはん（1.4倍）
揚げ鶏のハニーマスタードソース
魚のごま味噌焼き
ひじきと切干大根の炒り煮
チンゲン菜のごま和え
きのこスープ		 天津飯
三陽唐揚げ
わかめスープ
エネルギー 1063 kcal
蛋白質 32.5 g
脂質 36.0 g 		エネルギー 1198kcal
蛋白質 44.0g
脂質 42.3g 		エネルギー 696kcal
蛋白質 17.9g
脂質 20.5g
２日 火 白ご飯
回鍋肉
春巻き
インゲンの塩昆布和え
わかめスープ 		ごはん（1.4倍）
回鍋肉
魚の唐揚げ野菜あんかけ
春巻き
インゲンの塩昆布和え
わかめスープ		 博多とんこつラーメン
炒飯
エネルギー 912 kcal
蛋白質 26.9 g
脂質 18.5 g 		エネルギー 1078kcal
蛋白質 35.3g
脂質 37.5g 		エネルギー 663kcal
蛋白質 21.5g
脂質 9.3g
３日 水 白ご飯
アジフライ
大根のおでん煮
ブロッコリーのゆずドレサラダ
味噌汁・黒ゴマプリン 		ごはん（1.4倍）
アジフライ
牛肉とたけのこの炒め物
大根のおでん煮
ブロッコリーのゆずドレサラダ
味噌汁黒ゴマプリン		 カオマンガイ
春雨サラダ
わかめスープ
エネルギー 887 kcal
蛋白質 28.0 g
脂質 17.2 g 		エネルギー 1080kcal
蛋白質 39.9g
脂質 30.1g 		エネルギー 697kcal
蛋白質 28.2g
脂質 18.9g
４日 木 ごぼうとツナの炊き込みご飯
鶏肉のポテトマヨ焼き
こんにゃくの炒り煮
小松菜とえのきのからし和え
すまし汁 		ごぼうとツナの炊き込みご飯（1.4倍）
鶏肉のポテトマヨ焼き
魚のカレー天
こんにゃくの炒り煮
小松菜とえのきの辛し和え
すまし汁		 とろ～り唐揚げ丼
サラダ
すまし汁
エネルギー 1065 kcal
蛋白質 36.3 g
脂質 37.2 g 		エネルギー 1255kcal
蛋白質 47.8g
脂質 49.3g 		エネルギー 754kcal
蛋白質 29.4g
脂質 24.9g
５日 金
 白ご飯
メンチカツ
キャベツとウインナーのソテー
マカロニサラダ
味噌汁 		ごはん（1.4倍）
メンチカツ
魚のバター醤油焼き
キャベツとウインナーのソテー
マカロニサラダ
味噌汁		 ごはん
肉豆腐(小鍋提供)
温泉卵
漬物
エネルギー 1082 kcal
蛋白質 24.8 g
脂質 29.8 g 		エネルギー 1151kcal
蛋白質 33.1g
脂質 32.2g 		エネルギー 676kcal
蛋白質 26.6g
脂質 18.2g
８日 月 白ご飯
鶏肉と白菜のトロトロ煮
のり塩れんこん
ほうれん草のカラフルサラダ
すまし汁 		   
エネルギー 880 kcal
蛋白質 26.9 g
脂質 17.3 g 		   
９日 火 白ご飯
青椒肉絲
高野豆腐と青菜のさっと煮
春雨サラダ
卵スープ 		   
エネルギー 915 kcal
蛋白質 28.5 g
脂質 18.8 g 		   
１０日 水 白ご飯
魚の磯辺天ぷら
がんもの煮つけ
春菊ともやしのおかか和え
味噌汁 		   
エネルギー 953 kcal
蛋白質 35.9 g
脂質 25.1 g 		   
１１日 木 白ご飯
ビーフシチュー
チーズ入り南瓜コロッケ
グリーンサラダ
コンソメスープ 		   
エネルギー 1028 kcal
蛋白質 25.4 g
脂質 29.0 g 		   
１２日 金 午前中授業    
     
１５日 月      
     
１６日 火      
     
１７日 水      
     
１８日 木      
     
１９日 金      
     
２２日 月      
     
２３日 火      
     
２４日 水      
     
２５日 木      
     
２６日 金      
     

 

 

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