中村学園三陽高等学校 中村学園三陽中学校

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給食について

2014年11月14日

牛肉と白菜のすき焼き
牛肉と白菜のすき焼き

ごちそうさまでした。

栄養価
  • エネルギー:961kcal
  • タンパク質:39.8g
  • 脂質:27.2g
ひとことコメント

小松菜は栄養価の高い緑黄色野菜です。ほうれん草と栄養価が似ていますが、カルシウムは3倍近く含んでいます。アクが少ないので茹でずに使える点も便利です。

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